StravaUltra zpracované potraviny – jaký vliv mají na náš organismus a jak je poznat? Ačkoliv se může zdát, že ultra zpracované potraviny jsou chuťově lepší, vzhledově hezčí a časově méně náročné na přípravu, jejich konzumace má svá úskalí. Víte jak poznat ultra zpracovanou potravinu a jaký vliv má na váš organismus? Přečíst si více
RostlinyMeduňka lékařská – co je to a jaké má přínosy či rizika? Meduňka lékařská je víc než jen voňavá bylinka. Pomáhá zmírnit stres, podporuje zdravý spánek, zlepšuje trávení a může dokonce prospět srdci a kognitivním funkcím. Objevte její široké využití a zjistěte, proč by neměla chybět ve vaší domácí lékárně.Přečíst si více
SrdceStravaVysoká hladina cholesterolu - příčiny, příznaky, léčbaVysoká hladina cholesterolu je tichá a nebezpečná. Můžete mít v krvi příliš mnoho lipidů a dlouhá léta o tom nevíte. Jak na prevenci? To a další informace naleznete v tomto článku. Přečíst si více
OrganismyLegionella - Co byste měli vědět o této nebezpečné bakteriiLegionella je bakterie, která se může skrývat v běžných vodních systémech, jako jsou klimatizace nebo vířivky, a způsobit vážná onemocnění. Jak se šíří, jak ohrožuje naše zdraví a jak se jí vyhnout? Přečíst si více
Imunitní systémOrganismyBiomasa Yarrowia lipolytica – Udržitelná, přírodní cesta k silnější imunitěVěděli jste, že svou imunitu můžete posílit přirozeně? Biomasa Yarrowia lipolytica obsahuje unikátní látky, které aktivují obranné mechanismy vašeho těla a zvyšují jeho schopnost rychle eliminovat hrozby. Objevte sílu přírodního štítu pro vaše zdraví! Přečíst si více
JátraMononukleóza a její vliv na játra: Příznaky, léčba a prevenceMononukleóza, známá jako "nemoc z líbání", je virové onemocnění způsobené virem Epstein-Barrové (EBV). Nejčastěji postihuje dospívající a mladé dospělé, ale může zasáhnout i děti a dospělé. Co všechno o mononukleóze nevíte? Přečíst si více
StravaPřekonávání závislosti na cukru: Tipy, jak omezit sladkéZávislost na cukru je v dnešní době aktuálním a častým problémem mnoha z nás. Kvůli jeho snadné dostupnosti je obsažen téměř ve všech průmyslově zpracovaných potravinách a nápojích. Proč je cukr tak návykový a jak proti této závislosti bojovat?Přečíst si více
HoubyKůžeKandidóza: Příčiny, příznaky a jak ji rozpoznatCandida je druh kvasinky, který je přirozeně součástí našeho těla. Za normálních okolností je neškodná a dokonce napomáhá k udržení zdravé mikroflóry. Jaký problém však nastává, když se Candida přemnoží? Přečíst si více
Vitaminy a minerályJaké jsou přínosy biotinu pro zdraví?Biotin patří mezí základní vitaminy a je mimo jiné známý jako vitamin H. Jaké má ale účinky a jak poznat příznaky jeho nedostatku? To a další informace naleznete v tomto článku. Přečíst si více
Kůže Methionin: Tajemství zdraví, které možná neznátePoznejte methionin – klíčovou aminokyselinu, která je zásadní pro detoxikaci, ochranu jater a možná i boj proti stárnutí. Objevte, jak může tato mocná látka zlepšit vaše zdraví a vitalitu!Přečíst si více
Vitaminy a minerályStopové prvky a jejich význam v organismuStopové prvky jsou minerální látky, které naše tělo potřebuje v minimálním množství, ale jejich role v udržování zdraví je zásadní. Nedostatek či nadbytek stopových prvků může mít závažné důsledky, a proto je důležité vědět, jakou roli v těle hrají.Přečíst si více
Vitaminy a minerályNedostatek vitaminu D – příčiny, příznaky, prevence Nedostatek vitaminu D je běžný celosvětový problém. Proč je ale vitamin D tak důležitý a jak si zachovat jeho správné hodnoty? To a další informace naleznete v tomto článku. Přečíst si více
StravaRostlinyImunitní systémCo jsou to fytonutrienty a proč jsou pro nás důležité? Všichni jsme slyšeli o bílkovinách, tucích, sacharidech, vitamínech a minerálech, ale co jsou fytonutrienty? To a další informace naleznete v tomto článku. Přečíst si více
SpánekMozekDobrý spánek - snížení rizika demence?To, že spánek je důležitý pro celý lidský organismus určitě všichni známe. Ale víme jak spánek ovlivňuje funkci mozku a kognitivní funkce? Co může způsobit nedostatek spánku? Nebo jak zlepšit spánek? To a další informace naleznete v našem článku. Přečíst si více
OrganismyLékyAntibiotika – správné používání, antibiotická rezistence, nežádoucí účinky Antibiotika jsou silné, život zachraňující léky, které léčí bakteriální infekce, jako je angína a infekce močových cest. Nejsou však vhodná na každou nemoc a mohou způsobovat vedlejší účinky, jako je například průjem. Přečíst si více
StravaRostlinyProč jíst barevné potraviny? Aneb duha na talířiJídlo není jen palivo pro tělo – je to také klíč k lepšímu zdraví a vitalitě. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zlepšit svou stravu, je začít konzumovat více barevných potravin. Jaké výhody mají jednotlivé potraviny? Přečíst si více
Ženské těloRakovina prsu: říjen, měsíc prevence a osvětyRakovina prsu je jedním z nejčastějších onkologických onemocnění u žen, přičemž včasná diagnóza a prevence hrají klíčovou roli v úspěšné léčbě. Říjen je každoročně označován za měsíc povědomí o rakovině prsu.Přečíst si více
StravaImunitní systémOrganismyJak podpořit imunitní systém? Když náš imunitní systém funguje správně, ani si toho nevšimneme, ale když máme nedostatečně nebo nadměrně aktivní imunitní systém, jsme vystaveni většímu riziku vzniku infekcí a dalších zdravotních stavů. Jak tedy podpořit svůj imunitní systém? Přečíst si více
BolestPohybAutoimunitní onemocněníCo je to revmatoidní artritida a jaké jsou rizikové faktory? Revmatoidní artritida je autoimunitní onemocnění, které postihuje především klouby ale může mít vliv i na další části těla. Existují určité rizikové faktory, které mohou zvyšovat riziko revmatoidní artritidy. To a další informace naleznete v tomto článku.Přečíst si více
DýcháníDýchání: Cesta vzduchu dýchacím systémem člověkaDýchání je základní proces, který probíhá každou vteřinu našeho života. Díky dýchání naše tělo získává kyslík, nezbytný pro fungování buněk, a zbavuje se oxidu uhličitého, vedlejšího produktu metabolismu.Přečíst si více
BolestPohybOsteoartróza – typy, příznaky, léčba Osteoartróza může způsobovat bolest a ztuhlost kloubů. Co je její příčinou a jaké mohou být rizikové faktory pro toto onemocnění? Které kloby může osteoatróza postihovat? To a další informace naleznete v tomto článku. Přečíst si více
